التمرين السابع
تأمل الطمئنينة
اليوم الثاني ذو القعدة
سنتأمل معني الطمئنينة
في الصلاة هنبدء التمرين
مع كل حركة في الصلاة
هنتنفس بمقدار الدعاء ده
اللهم اعني علي ذكرك وشكرك وحسن عبادتك
والثاني اللهم باعد بيني وبين خطايا كما باعدت بين المشرق والمغرب
كيفية العمل عليهم؟
اولاَ الوضوء وهو مفتاح الخشوع في الصلاة
قبل أن تبدء وتفتح الحنفية تأمل ماذا ستفعل
وخد نفس عميق
وانتا كتمو
قل الدعاء الأول
من غير متحرك شفايفك
انتا الان كاتم الاكسجين في دمك
اثناء الكتم هذا قل الدعاء وكأن الاعانة تجري مع الاكسجيين
الان زفير طويل ومريح
افتح الحنفية وابدء الوضوء
الان بنية الحج
والماء يكون سرسوب
كلما توضئت باقل كمية
كلما اعنت نفسك علي تأمل الحركات
التي تعوت عليها
وحصلت الطمئنية
بمجرد متخلص الوضوء
هتحس بالفرق وهيظهر اكتر معاك في الصلاة
هتحس براحة وسكينة عجيب
بمجرد مها تقول الله اكبر
فعلا هتستشعر كلام الناس
ال كتير سمعتو
ازاي دول بيخشعوا كده
نفسي أكون زيهم
بمجرد الله اكبر
هتطلع فعلا الله اكبر من القلب
اكبر من أي هم
اكبر من أي شهوة
اكبر من أي ذنوب
اكبر وبس انتا مع الأكبر
أيها الكبير
الان
انتا أصبحت كبير
عكس تفاهاتك قبل الوضوء
كل شيء شيفة كبير
فلتقل لنفسك حينما تري مشاكلك بحجمها الكبير
أيها الصغير
ردد مع كل غم
وهم
قلها لنفسك كثيرا
أيها الصغير أيها الصغير
لان فعلا ازاي يكون ربك اكبر
وانتا شايل الهم
كلنا عارفين الكلام ده
فقط من يستشعره
ويسعد به
ويطمئن به
من اشتغل علي نفسه
تأني في بداية وضوئة بالتنفس الطمئنيني للوضوء
وبعد الله اكبر
اكيد العدو مش هيسبك
هيدخل عليك كالعادة ويشتغل عليك
إشتغل انتا بقة علية
بالتنفس
والدعاء الثاني
اللهم باعد بيني وبين خطايا
كما باعدت بين المشرق والمغرب
امتي؟
والكيفية؟
شوفوا نفس الطريق الاولي
شهيق طويل
ونكتم الاكسيجين
ومن غير منحرك شفيقنا
هنقولوا ونملئ بيها مع الاكسجيين
كل خلايانا
وزفير ببطء شديد
هتتكرر مع كل حركة في الصلاة
لكي نحقق ركن الطمنئنينة
يجب ان نتأمل الطمئنينة بالتنفس واستشعار الاكسجين
وهو يتخلل الدم ويمنع مجري الشيطان منه
رددت الفعل
او بمعني اخر الظواهر اية؟
هتلاقي كم دموع غير طبيعي
وده معاها انك قمت بالتمرين
باحسن ما يكون
وتخلل الاكسجيين سيجعلك تتثائبّ!
|_وهذا ممنوع في الصلاة ماذا أفعل إذاَ؟
كلما اردت ان تتثائب
اضغط باسنانك
علي شفتيك السفلي
بكده نكون حققنا ما أراده الله منا
في كتابة العظيم
وَمَا جَعَلَهُ اللَّهُ إِلَّا بُشْرَى
وَلِتَطْمَئِنَّ بِهِ قُلُوبُكُمْ
الَّذِينَ آَمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ
أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ
وَأَصْبَحَ فُؤَادُ أُمِّ مُوسَى فَارِغًا
إِنْ كَادَتْ لَتُبْدِي بِهِ لَوْلَا أَنْ رَبَطْنَا عَلَى قَلْبِهَا
رددت فعلك بعد ان صليت بتأمل التنفس والطمئنينة؟
| استقرارا تاما
_ سكون
_ ابتسامة
_ مقبل علي الحياة طاقة الحياة عندك هتلاقيها في قمتها
_ خواطر خير كتير الحق بسرعة ودونها
تخيل بقة لو نجحنا فيها كل يوم في الخمس صلوات
مش قادر!!
طيب حدد لو في صلاة العشاء وصلاة الفجر
مع مراعاة إننا في سلسلة الحج هذه هنبني علي بعض التماريين
بمعني_
مش هنمسح التمرين الأول علشان اعمل الثاني وهكذا_____
هنبني ونفكركم كل مرة بأن أهمية الاستمرار والبناء علي بعضهم البعض سيوفقنا للحج المقبول ان شاء الله تعالي
لحظات الوقوف علي عرفة ليست لحظات سهلة كلنا نتذكر كل عام نمتني ان نكون معهم|||
ما الذي منع قلبي في الحضور معهم رغم الاشتياق لهذه اللحظة؟
هو أننا لم نستعد لها كما ينبغي
وها هو الله قد أعاننا علي ان نبدء قبل اليوم الموعود ب 40 يوم
فأروا الله من إأنفسكم خيرا
تعليقات
إرسال تعليق