أما تركز مع البشر بيقل تركيزك مع نفسك واليوم السابع في عام الهجره ١٤٤٦

🕛عدي سبع ايام علي هدفنا ياتري نسيتو كان ايه

وذكر أن قاتلكم هافكركم كل يوم 👇👇هفكركم اهو

 من النهاردة ولمدة عام بس هنديها أنانية إيجابية انتا وبس عشان نفوق قبل الموت بقة كفاية ضياع 

 انتا عشت للناس كتير اوي وريني عملو اية

دوقت حاجة حلوة معاهم

    خلينا نجرب نعيش لنفسنا شوية ونشوف العام ده هيكون ازاي

واجب الاسبوع ده 👇

🤚هانعزز العين الثالثة عشان نساعد نفسنا علي الأنا الحلوة

العين الثالثة هى بوابة العوالم وخربشة الذات الداخلية والرؤية منه تحس انك بتفتح شباك من جواك شايف بيها بعين تالتة حرفيا رؤيتك لكل حاجة مختلفة مش متخلفه ها فاكرين🙂‍↕️

وعشان تنشطها  لابد من عمل التمرين الخاص بينا فاكرين تنفس الأنا لعام الهنا هنعيد تسميتو

🧘الجلسة المعهودة بالأسترخاء مرر يدك على الشاكرات ربما تحس بيدك بحرارة ثابتة او بألم كنوع من انسداد فى الطاقة .. 

أعمل على سحب الطاقة الى يدك والقاؤها بعيد عدة مرات للتخلص من الانسداد فى مجرى الطاقة

 وفتح الشاكرا وبعد الاحساس بذالك وضع اليد هنا مختلف اذ تعمل على مد الجسم بطاقة نظيفة نقية .. بعد الجلسة ستشعر بتغيير للأحسن يمكن عمل التمرين على الشاكرا السادسة لتساعد على تنشيطها ..

وكل التفاصيل في كتاب ممارسة التأمل 

هنحس اننا نستخدم جزء بسيط من امكانياتنا مما يجعلنا كمن يقيم فى كهف مظلم مع ان العالم كلة فى داخلنا 

👀فأذا استطعنا الخروج من هذا الكهف

      🕊️ اكتشفنا روعة العالم من حولنا

أولا أن نضع الهدف وهو كشف النفس والاستبصار نفرق بين الأنا الأنانية والانا الحلوة المفيدة قلنا الأنا الحلوة يعني عواطف ماتت وحنان كمان 

نفسي نفسي يعني طور نفسك

🕛 أما تركز مع البشر بيقل تركيزك مع نفسك وكل ده هدر لطاقة الحياة جواك بيدك بتموت طاقتك بسبب تعاطفك مع ال حوليك 

وعمليات التركيز تتنافى مع التواصل الداخلى اذ يسمح للعقل الواعى بالتدخل المضلل

لاتتعمد فعل شىء بل دع التدفق ينساب بشكل طبيعى

ففى العالم المادى أذا أردت شيئا فأنت تسعى اليه أما فى العالم الروحى فالأمور تمشى بالعكس فالفوتوحات هى التى تتدفق اليك .. وليس من المعقول أن تحاول أن تتصور عالم أنت تجهلة وبعقلك الواعى وخبراتك المحدودة

فأنت تعى وتعرف أن هناك عالم وتنتظر أن يتدفق اليك ويفتح بواباتة على وعيك الفقير

فتعلم القاعدة السحرية الاولى فى هذه العوالم أذا كنت تريد شيئا فدعة هو يأتى اليك 

اذا عرفت كيف تريد اصلا 

وهذا يتطلب قدر من الشفافية فى النفس فقط تصل الى مرحلة الادراك وكل شىء سوف يتم ويحدث

🧘 فقط راقب وأستسلم ...

 طيب نعطى مثال .. أنت تنتظر قدوم الملائكة فأنت تضع تصور لشكل الملائكة أو صفاتهم من مخزون عقلك الواعى وثقافاته غير ان تكون فى حالة ترقب وتلقى كشاشة بيضاء تستعد لما يكتب عليها وتتأهل لذالك

ركز👇👇

أحد مفاتيح التخيل هو السكون المطلق

والقدرة على إسكات قفزات العقل الواعى ✋✋✋✋

وهذا يحدث بكثافة اثناء التأملات.....

فتجارب الوعى مثل البذرة التى تنمو بالتأمل الصامت

وأمتصاص وهضم الواردات بسلاسة وقناعة 💙🌷💙

واستمرارية التدريب وانتظامة يوميا من عوامل الوصول 🆕☝️☝️

تنفس وانتا تشعر انك تتنفس بهدوء تام وبكل سلاسة هتتفتح بصيرتك وهتفهم من جديد 

فقط نشيل اي تخيل جوانا. نقتنع أن صندوقنا الاسود عامل علي مشاعرنا حجر

حرر نفسك من اي تعلقات هترتاح جدا ووحده وحده صدقني توصل بس انتا كمل توقيت زمني ومثابرة وقوة صبر وتخيلك وانتا مرتاح هتعينك علي ده