هـل تريـد مـن يصـفعك علـى وجھك؟ وشعارنا الاستدامة اكبر كرامة ٦

🪺السر مستخبي في عقلك بس انتا منتش شايفو والقرائة كتير وبإستدامة توديك ليه

هنكمل من كتاب “Tools of Titans” والاستفادة من محتواه الملهم والقيم

🧲اعتبر نفسك معايا وانتا بتقرئني زي المغناطيسي اشفط ال يبفيدك مني لاني بحاول اوصلك كلام الكاتب بأحسايس مصرية 

 الجلســات المزدحمــة ال بنقعدها مع الكتاب أو الرسائل المتبادلة الشات أو حفلات العشاء أو الاتصالات

لية مزدحمــة 👌

عشان في طرفين موجب وسالب حد بياخد وحد بيدي

فإنتا إيما انك تكون في حالة شفط أو طرد بمعني إما انك تدي أو تاخد أو الاتنين سوي مع بعض.

وأنتا بتشرب القھوة المركزة بتعتك ستجد الدواء الذي تحتاج إلیه فــي غضــون ٢٠دقیقــة وانتا بتقرئني

في أوقات بتحتـاج إلـى مـن يـربت كتفـك؟ ھنــاك الكثيرين ممــن يقــوم بـھذه المـھمة. 

🤚هـل تريـد مـن يصـفعك علـى وجھك؟ لديك كثیرون ممن يقومون بھذه المھمة أيضا

ھل أنت بحاجة لمن يوضح لك أن مخاوفك لا أساس لھا من الصحة... أو لماذا

تصبح مبرراتك مجرد ترھات؟

سأقرء لك في ھذا الكتاب العديد من المقولات المھمة

ولكن لــيس معنــى ذلــك أنـه مجـرد كتـاب الخصة لكم بـل هـو مجموعة من الأدوات التي بإمكانھا تغییر حیاتك.

مع كل كتاب هنقرئو سوي بنحط فيه مشاعرنا ليتحول من مذاق مؤلفه الي مذاقنا نحن بطعم جديد ورؤية جديدة كما فعلنا في كتاب العادات الذرية 

🕛 سنبدء اليوم مع العمالقة🥁

يثیر بداخلك إدرا ًكا متأخًرا بعد أسابیع لتجد أنك تقول في نفسك: "يا إلھي، الآن

فھمت!"، وأنت تحلم حلم يقظة أو تأخذ حما ًما أو تكون على وشك النوم.

وكثـــير مــن الجمــل المــوجزة البلیغــة تحمــل مجلــدات مــن المعاني.

فبعضھا يلخص میزة في مجال كامل في جملة واحــــــدة، وكمــــا يقـــول

جوشـــوا وايتزكـــين (صـــفحة 501)- أسطورة الشطرنج وملھم فیلم

Fischer Bobby for Searching؛ ھذه التعالیم الصغیرة التي في حجم القضمة

"طريقــة لتعلــم الأكبـر مـن الأصـغر"، وعمليـة جمعـھا تكشـف الكثیر

كذلك. إذا ظنن ُت أنني رأيت فیلم "Matrix The "من قبل، فأنا مخطئ، أو حتى

رأيت ٪١٠ منه فقط. وبرغم كون النســــبة ٪١٠ فقــــط - " ر ُجُز " مــــن

الملاحظــات عــن مرشــدين فــــرديین - فقـــد غـــيرت حيـــاتي بـــالفعل

وســـاعدتني علـــى الوصول بنتائجي لأعلى مستوى. ولكن بعد تكرار زيارة

أكثر من مائة عقل كجزء من كتاب واحد، أصبحت الأمور مثیرة للغاية بسرعة

كبیرة. ولعشاق الأفلام منكم، كان ذلك أشبه بنھاية فیلم Sense Sixth The أو

" : Suspects Usual The

أصحاب الأداء العالمي لا يتمتعون بقوى خارقة.

فالقواعد التي صاغوھا لأنفسھم تمكنھم من بلورة الحقیقة لـدرجة قـدتجعلـھا تبـدو بـھذا الشـكل، ولكنـھم تعلمـوا كـيف يفعلون ذلك، وبالتالي يمكنك أن تفعل مثلما فعلوا. وھذه "القواعد" في الغالب ھي عادات غیر شائعة

وفي عدد مذھل من الحالات تكمن القوة في العبث، فكلما كــانت الأســئلة

عبثيــة و"مســتحیلة"، كــانت الإجــابات أكثـر عمقا. وخذ على سبیل المثال

سؤاًلا يحب الملیاردير ورائد الأعمال بیتر ثییل طرحه على نفسه وعلى الآخرين:

"إذا كانت لديك خطة عشرية عن كیفیة تحقیق (شيء ما)، فإنه يجب

أن تسأل نفسك: لماذا لا يمكنك أن تفعل ذلك في ٦ أشھر؟".

وبھدف التوضیح، يمكنني أن أعید صیاغة ذلك:

"ما الذي يمكنك أن تفعله لتحقق أھدافك للسنوات العشر القادمة

خلال الأشھر الستة القادمة لو كان ھناك مسدس موجه إلى رأسك؟".

الآن، لنتوقف. ھل أتوقع منك أن تستغرق ١٠ دقائق لتتأمل ذلــك، ثــم تحقــق

أحـلام عشـر سـنوات خـلال الأشـھر السـتة القادمة بطريقة مدھشة؟ كلا،

لكنني أتوقع أن ھذا السؤال ســــوف يفتــح آفــاقك علــى مصــاريعھا،

تمــا ًما مثلمــا تشــق الفراشة شرنقتھا لتظھر بقدرات جديدة. والنظم

"الطبیعیة" الموجودة لديك لا تعمل عندما تجیب عن سؤال كھذا. أنت مضطر لأن

تكسر قیو ًدا زائفة - كأنك تتخلص من جلدك - لتدرك أنك قادر على إعادة التفاوض

بشأن واقعك برمته، وكل ما يحتاج إلیه الأمر ھو الممارسة.

وأقترح علیك أن تقضي وقًتا مناسبًا مع أكثر الأسئلة التي تجدھا سخیفة في

ھذا الكتاب؛ ثلاثین دقیقة من التصفح الواعي قد تغیر حیاتك.

وفوق ذلك، فبینما يكون العالم منجم ذھب، ستحتاج إلى أن تحفر في رءوس

الآخرين لتستكشف ثرواتھا، والأسئلة ھي الفئوس ومیزتك التنافسیة. وھذا

الكتاب سوف يمدك بالذخیرة التي تحتاج إلیھا كي تختار منھا ما تريده.

👌الأشیاءالصغیرة🗝️🗝️مفتاح لكل شئ بطيئ لكن اكيد المهم الاستدامة اكبر كرامة وده الهدف من السلسة بتعتنا أننا منبطلش خالص مافيش حد ذاق طعم الأشياء الصغيرة المستديمة إلا وهو يعلم تماما حكمتها واهميتها

الصوم المتقطع أو استخدام المكملات الغذائیة مثل الكیتونات الخارجیة المنشأ.

وقد عرفت "الأداة" على نطاق واسع في ھذا الكتاب، وھي تشمل الأعمال

الروتینیة، والكتب، وحديث النفس المعتاد، والمكملات الغذائیة، والأسئلة

المفضلة، والمزيد والمزيد.

ما القاسم المشترك بینھا؟

فـــي هـــذا الكتـــاب، ســـتبحث بشـــكل طبـــيعي عـــن عـــادات وتوصیات

مشتركة، وھو أمر واجب علیك، وفیما يلي نقدم لك بعض الأنماط التي ستجد

بعضھا أكثر غرابة من بعضھا الآخر:

• أكثــــر مــــن ٪٨٠ ممــــن حاورتــــھم يمارســون شــك ًلا مــا مــن

ممارسات الیقظة أو التأمل.

•  إعتقاد أن "الفشل لا يدوم" (انظر روبرت رودريجیز) على اختلاف صیاغتھا.

• كــــل ضــيوفي تقــريبًا تمكنــوا مــن تحــديد "نقــاط ضــعف" واضـحة

فيـھم وحولوهـا إلـى مـيزات تنافسـية ھائلـة (انظـر أرنولد شوارزنیجر).

وبالطبع سأساعدك على الوصول لھذه النقاط، ولكن ھذا أقل من نصف قیمة ھذا

الكتاب. وبعض أكثر الحلول المشجعة توجد في الحالات الشاذة. وأريد منك أن

تبحث عن شخص كان عديم القیمة تشبه صفاته صفاتك الفريدة. وركز على

الطــرق غــير التقليــدية؛ مثـل رحلـة "شـاي كـارل" مـن عـامل يدوي إلى

نجم على الیوتیوب لمساھم في تأسیس قناة بیعت بحوالي ملیار دولار،

وجمیعھم يتسمون بالمثابرة، أو كما يصف مبرمج ھندسي: "ھذا لیس خلًلا،

ولكنھا سمة!".

اســتعر بحريــة، وكــن متفــرًدا فیمــا تجمــع، واصـنع بصـمتك الخاصة التي

تتحدث عن نفسھا.

🤫ھذا الكتاب مائدة طعام🧑‍🍳

 - وإلیك كیفیة الحصول على أكبر استفادة منھا

✍️القاعدة # :١ تخطَّ بحرية.

أريد منك أن تتخطى أي جزء لا يجذبك؛ فھذا الكتاب من المفتــــرض أن

تمتعـــك قراءتــه، وهــو مائــدة طعــام يمكنــك الاختیار مما علیھا، ولا تترك

نفسك للمعاناة. فإن كنت تكره الجمبـري، فـلا تتناولـه، وتعـامل معـه

"التـي يجب تخطیھا" لشخص آخر! فھذا الكتاب لا يناسب الجمیع. وأتــوقع

منــك أن تتخطــى أجزاًء كثــيرة منــه، وأن تقــرأ مـا تستمتع به.

✍️القاعدة # :٢ تخطَّ، ولكن افعل ذلك بذكاء

. وفي ھذا الكتاب - في صمیمه - أردت أن أوصل مايلي:

النجاح مھما كان تعريفك له يمكن تحقیقه إذا جمعت العادات والمعتقدات الصحیحة والمجربة على أرض الواقع.

ھناك شخص آخر طبق نسختك من "النجاح" قبلك، وفي كثیر من الحالات،

فعل كثیرون شیًئا مماثًلا. وقد تتساءل: ولكــن "مــاذا عــن أول محاولــة

لاســتعمار المـريخ؟". لا تزال ھناك طرق لعمل ذلك. وانظر إلى بناءمستعمرات من أنواع أخرى، انظر لأكبر القرارات في حیاة روبرت موسیس

)اقرأ( Broker Power The ، أو ببساطة ابحث عن شخص تقدم لیفعــل

أشـياء عظیمـة كـان محكـوما عليـھا بالاسـتحالة فـي وقتـھا (مثـل والـت ديزنـي)؛ فـھناك صـفات وراثيـة مشـتركة يمكنك استعارتھا.

📣الأبطال الخارقون من وجھة نظرك (القدوات، الأيقونات،

والعمالقة، والملیارديرات إلخ ) كلھم أخطاء ووصلوا بنقطة قوة

واحدة أو اثتنین لأعلى مستوى.

فالبشر مخلوقات غیر كاملة الصفات. ونجاحك لا يرجع لعدم وجود نقاط ضعف

فیك، وإنما لأنك تكتشف نقاط قوتك وتركز على تطوير عادات خاصة بھا.

ولإيضاح ھذه النقطة، تعمدت تضمین جزأين في ھذا الكتاب يجعلانك تقول

في نفسك: "واو: تیم فیريس فوضوي. بحق السماء، كیف يحقق أي شيء

في حیاتــه؟". وكـل إنسـان يخـوض معركـة أنـت لا تعـرف شـيًئا عنھا،

وأبطال ھذا الكتاب كذلك أيضا؛ فكل إنسان يخوض معركته الخاصة. لذا عِزّنفسك بذلك.

بعض الملاحظات المھمة عن التنسیق البناء

هــــذا الكتــــاب مكـــون مــن ثلاثــة أجزاء: الصــحة، 

والثــروة،

والحكمــة.

 وبــالطبع ھنــاك تــداخل هــائل بــين أجزائـه؛ نظـًرا لتوقف

بعضھا على بعض. وفي الواقع، يمكن التعامل مع الأجزاء الثلاثــة كعمـود

ثلاثـي القـوائم يحـافظ علـى تـوازن الحيــاة؛ فــالمرء يحتــاج إليــھا

جمــيعا لتحقـيق أي نجـاح أو سعادة مستمرة. و"الثروة" في سیاق ھذا

الكتاب، تعني أكثر مــــن مجـــرد المـــال؛ فـــھي تمتـــد إلـــى الوفـــرة

فـــي الـــوقت، والعلاقات، والمزيد، وغیرھا. وهــدفي الأســاسي مــن

كتـب اعمـل أربـع سـاعات فقـط فـي الأسبوع 1 

، و Body Hour 4 The ،

و Chef Hour4- The 

ھو إيجاد صناعة ثلاثیة مقتبسة من مقولة بنجامین فرانكلین الشــــھیرة: "الخلــــود إلـــى النــوم مبكــًرا والاســتیقاظا، وحكی ًما". ودائ ًما ما يسألني الناس:

👌مبكــًرا، يجعلان المرء معافي، وغنیً

"ماذا كنت ستضع في كتاب اعمل أربـع سـاعات فقـط فـي الأسـبوع لـوأعـدت ". كذلك الحال مع كتاب وThe

Body Hour،4- و . Chef Hour4- The يحتوي ھذا الكتاب على أغلب

الإجابات للأجزاء الثلاثة. 

المقولات الممتدة

قبــل تــألیف هــذا الكتـاب، اتصـلت بمايسـون كـوري - مـؤلفDaily

Rituals، الذي يستعرض طقوس ١٦١ شخصا أمثال فــرانس كــافكا

وبـابلو بیكاسـو، وسـألته عـن أفضـل قراراتـه المتعلقة بالكتاب، فرد قائًلا:

"[أنا] أترك ضیوفي يعبرون عن أنفســھم قــدر المســتطاع، وأظــن أن هــذا أحــد الأمـور التـي أحسنت القیام بھا. وفي كثیر من الحالات، لا يكمن السر في تفاصــيل روتینــھم أو عاداتــھم، بقــدر مــا يكمــن فـي

كیفيـة تحدثھم عنھا".

وهــذه ملاحظــة مــھمة، وهــي بالضــبط الســبب وراء فشــل "أغلب كتب

المقولات" في ترك تأثیر حقیقي.

خذ على سبیل المثال مقولة مثل: "ماذا يوجد على الضفة الأخرى من

الخوف؟ لا شيء" لجیمي فوكس. إنه سطر لا ينســى، ولعلــك تخمـن

عمـق المعنـى الكـامن وراءه؛ ولكننـي أتحدى أنك ستنساه خلال أسبوع.

ولكن ماذا لو جعلته لا ينســـى بتضـــمین تفســـير جـــيمي لســـبب

اســـتخدامه هـــذه الحقیقة كي يعلم أولاده الثقة بأنفسھم؟ إن اللغة

والسیاق الأصلي يعلمانك كیفیة التفكیر مثل أصحاب الأداء العالمي، لا

اجترار المقولات وحسب؛ وھذه ھي المھارة الشاملة التي نھدف إلیھا.

وللوصول لھذه الغاية، سوف ترى الكثیر من المقولات الممتدة والحكايات.

ومن حین لآخر، أمیز أسطًرا بخط عريض داخل المقولات، وهــذا لتأكيــد

أھميــة ذلــك مــن وجـھة نظـري، لا وجـھة نظـر الضیف.