هزيمة الانسان أدام نفسو اكبر من أكبر مصائب الاستدامة اكبر كرامة

 🏃الاستدامة اكبر كرامة 

🤚مفيش تغير بيجي لوحدو

لابد من هدف رؤية بتشفها بعين قلبك وتتحرك ليها بخطوات ثابتة 

🏃ببطئ لكن اكيد

 ثقة انك توصل بس انتا استمر  

لابد من توقيت زمني🕛 وممارسة يوميه🧘

امتى انتصر عليا؟!

اما اكون صاحب نفس طويل 

صبور يعني اية؟

  الصبور هم اصحاب النفس الطويل 

🏃دول بيكونو وثقين اوي في ربنا فمهما الدنيا تشيل وتحط فيهم عارفين اخرتها ايه 

لان هدفو مش حرام ولا بيعمل الحرام ومركز مع ربه وواثق في ربه ماشي بالحديث القدسي.. انا عند ظن عبدي بي فاليظن عبدي ما يشاء...

كده بقه مهما يحصل هو صابر الصبر الجميل اوي فاهم وماشي في طريقو وهو متأكد انو هيوصل لهدفه

🤚وده عكس صحبنا ال روحو في منخيرو ومش مصدق ربنا كل مايقوم يقع فبييأس ومع كل يأس فتره زمنيه لا بأس بها يعني عمرو ضايع بين انو بيحاول يقف على رجلو وبمجرد ما يقف تجيلو ضربه ارضى على طول مش عارف يفوق منها تجيلو ال بعدها بيتهزم أدام نفسو هنا بقه خلصت!!

هزيمة الانسان أدام نفسو اكبر من أكبر مصائب الدنيا كلها

    🤚احذر هنا ربنا بيسيبك

طول مافيك نفس متيأسش اليأس حرام علينا

 اول متقع اتنفس 

في أزمة اتنفس

زهقان أتنفس 

التنفس سر الحياة أصحاب النفس الطويل نفسهم طويل مركز في تنفسو 

خليك بس صادق مع نفسك وانتا هتتغير 

 الصدق ليه سر عجيب وعظيم ال يوصلو يبقى ملك دنيتو وأخرتو

وما يمنع الصدق الا الذنوب 

إن كانت الذنوب منفتحة في وجهك ليل نهار ماسك موبيلك مضيع عمرك مش حاسس رايح فين ولا جي من فين متوه

فاستغث بالله والجأ إليه واحثُ التراب على رأسك قبل أن يحثو اهلك عليك التراب وتنزل في قبرك وقُل: 

اللهم انقلني من ذُل المعصية إلى عز الطاعة

وإن كنت مش عارف من اي الناس انت كاذب ام صادق 

خلاصة الأمر تنفس جيدا وانتا بتعبدو علي الاقل لتضيق مداخل العدو عليك

 ستجد نفسك في قمة الوعي الروحي والجسدي وستعلو على اي هم وغم مهما كان تنفسك سر حياتك به تكن له فيكن لك

حط لنفسك ترمومتر الصدق.... 

  الوقت.... وقلة الكلام.... وكثرة العمل 

‏من اتسع علمه قل كلامه.. ومن كثر كلامة قل عمله 

ولا يتم ذلك إلا بالخلوات 

           وعزلة المجتمع فترة من الوقت.. نستغل عمرنا ونكن مع انفسنا اكتر من الناس كن عصفور ينزل ليلقط طعامه ويطير سريعا قبل أن يمسكه احد

َ✍️نستكمل في استدامتنا لقرائة كتاب جدد حياتك 

" إن الاكتفاء الذاتي ، و حسن استغلال ما في اليد ، و ند الاتكال على المنى هي نواة العظمة النفسية و سر الانتصار على الظروف المعنتة

أتدري كيف يسرق عمر المرء منه ؟ يذهل عن يومه في ارتقاب غده ، و لا يزال كذلك حتى ينقضي أجله ، و يده صفر من أي خير

التحسر على الماضي الفاشل ، و البكاء المجهد على ما وقع فيه من آلام و هزائم هو - في نظر الإسلام - بعض مظاهر الكفر بالله و السخط على قدره

فإن الاستسلام لتيار الكآبة بداية انهيار شامل في الإرادة يطبع الاعمال كلها بالعجز والشلل "

الإنسان يُبْتلى بالأوهام أكثر مما يُبْتلى بالحقائق، وينهزم من داخل نفسه قبل أن تهزمه وقائع الحياة...وهذا ما يشير المتنبي له بقوله:

إنَّ الفراغ في الشرق يدمّر ألوف الكفايات والمواهب، ويخفيها وراء رُكام هائل من الاستهانة والاستكانة، كما تختفي معادن الذهب والحديد في المناجم المجهولة!!

في أحضان البطالة تُولد آلاف الرذائل، وتختمر جراثيم التلاشي والفناء. فإذا كان العمل رسالة الأحياء فإن العاطلين موتى... ومن أصدق ما رواه "الشافعي" في أسس التربية هذه الكلمةُ الرائعةُ: "إذا لم تشغل نفسك بالحق شغلتك بالباطل"

إحساس المؤمن بأنَّ زمام العالم لن يَفْلت من يد الله يقذف بمقادير كبيرة من الطمأنينة في فؤاده. إذ مهما اضطربت الأحداث وتقلبت الأحوال فلن تَبُثَّ فيها إلا المشيئة العليا: قوله تعالى:"وَاَّللهُ غَالِبٌ عَلَىٰ أَمْرِهِ وَلَٰكِنَّ أَكْثَرَ النَّاسِ لَا يَعْلَمُونَ" 

إنّ حياتنا من صُنع أفكارنا💜💜 فإذا نحن ساورتنا أفكار سعيدة كنّا سعداء، وإذا تملكتنا أفكار شقية غدونا أشقياء، وإذا خامرتنا أفكار مزعجة تحوَّلنا خائفين

مع أنّ نعم الله تلاحقنا في كل نَفَس يملأ الصدر بالهواء، وكل خَفْفة تدفع الدماء في العروق؛ فنحن قلَّما نحسُّ ذلك الفضل الغامر، أو نقدِّر صاحبه ذا الجلال

إنَّ ما في الحياة من منغِّصات ومتاعب يجيء من فوضى الناس وَنَزَق غرائزهم وطيش مسالكهم أكثر مما يجيء من طبيعة الحياة نفسها!! 

إنَّ الركض في ميادين الحياة بقدر ما يجلِّل البدن بالغبار والعرق يجلِّل الروح بالغيوم والأكدار.والمرء-إثر كل شَوْطٍ طويل- يحتاج إلى ساعة يلمّ فيها شَعَثه، ويعيد النظافة والنظام إلى ما تعكَّر وانتكث من شأنه كله...